Nuestra Filosofía

Vinyasa

Vinyasa es una práctica dinámica en la que se fluye de una postura a otra a través de la respiración.
Las clases de Ali se caracterizan por orientar la atención a despertar la consciencia corporal y de la respiración en el practicante.
Al considerar la energía estacional y la energía lunar, la invitación es a tener prácticas que armonicen el cuerpo físico y sutil pasar de la autoexigencia y la obsesión por la perfección a una práctica pausada, consciente, amorosa e integrada y así propiciar estados prolongados de presencia.
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Yin Yang Flow

Práctica basada en la teoría de los 5 elementos y los movimientos de energía Yin y Yang (medicina China) que incluye secuencias dinámicas (Yang) y estáticas (Yin) uniendo movimiento consciente, respiración, asanas, Qi gong y mindfulness para armonizar el flujo de Chi / Prana en los meridianos del cuerpo, liberando energía (qi) estancada o ayudando a recuperarla en caso de energía (qi) deficiente, equilibrando cuerpo y mente.
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Hatha Yoga

Mica es una buscadora y curiosa de lo sutil, de aquello que se siente, pero no se ve.
En sus clases de Hatha exploraras el cuerpo físico y sutil en un viaje fluido por las diferentes asanas, enfocándote en el movimiento consciente, presente y orgánico.
A través de la respiración se genera el movimiento y te entregas a sentir el placer de habitar tu cuerpo, percibiendo su capacidad para ser el sostén de tus emociones y sensaciones.

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Yin Yoga

Yin Yoga es una práctica en la cual se integran la Medicina China, el Tantra Yoga (India) y la ciencia occidental donde el objetivo principal es equilibrar las energías sutiles del cuerpo, mente, emociones y espíritu trabajando con la Teoría de los Meridianos de Medicina China y la Teoría de chakras de la tradición yoguica India.
Añadir el Lado Yin o calmado a nuestra práctica puede introducirnos la posibilidad de un equilibrio físico, mental, emocional y energético mediante la unión de lo suave y contemplativo con las actividades más fuertes y activas (Yang) que predominan en nuestra vida cotidiana.
Bety es una apasionada del yoga, la naturaleza y viajar. Durante siete años ha vivido en el sudeste asiático y australia, lugares donde ha tenido la oportunidad de desarrollar su camino y su amor por el yoga , el taoismo y la meditación. Estudió y se graduó en Hatha- Vinyasa Yoga y reiki en Tailandia. En Australia tuvo la oportunidad de formarse con diferentes maestros, estudiando mindfulness, taoismo, qi gong, yoga restaurativo y Yin Yoga: su gran pasión.

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Morning Glory

Las clases de Vinyasa Slow Flow son una práctica dinámica, creativa, de flujo lento y transiciones conscientes, ideal para comenzar el día con el cuerpo liviano y mucha con energía.
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Vinyasa Creativo

Las clases de Vinyasa Creativo + Nidra son un viaje de movimiento intuitivo, una práctica dinámica, creativa, de flujo lento y transiciones conscientes, que finaliza en las profundidades del nidra, especial para terminar el día en un estado de relajación profundo.
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Yoga Nidra

A veces en el mundo en el que vivimos, en donde todo es rápido y urgente, en donde nuestra mente va hacia atrás y hacia adelante, considerar habitar el aquí y ahora suena imposible. Yoga Nidra es estar presente.
Mindfullnes nos invita a modificar aquellos patrones que nos llevaron a adaptarnos a este ritmo vertiginoso, para comenzar a habitar la experiencia de una manera distinta, cultivando lentamente la paciencia, convirtiéndonos en aprendices de nuestra propia vida, sin juzgarnos y confiando en que a través de la conexión con la respiración puedo descubrir todo el potencial que me habita para ser mi mejor versión.
Yoga Nidra es un ejercicio y como tal requiere de práctica, pero sobre todo requiere de entrega. Es una oportunidad para encontrarnos con nosotros mismos y saborearnos y saborear aquello que nos rodea.

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Wake up! Vinyasa

Ven a despertar tu cuerpo y mente a Maitri Barcelona. Wake Up Vinyasa es una práctica de yoga que te cargará de energía y vitalidad para continuar tu día. La práctica de asana fluida, desafiante y vigorizante junto con ejercicios de Pranayama, serán mejor que tu café de la mañana!

Come to wake up your body and mind at Maitri Barcelona. Wake Up Vinyasa is a yoga practice that gives you energy and vitality to continue your day. Flowing, challenging and invigorating asana practice along with Pranayama, will be better than your morning coffee!
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Yoga Kids

VIncorporamos el yoga desde temprana edad para reconocer nuestro cuerpo y emociones a traves del juego, la música, cuentos y un mundo hermoso para descubrir generando un espacio de confianza, respeto y conocimiento de nuestro propio cuerpo.
Para niñxs desde los 3 años de edad.

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Power Vinyasa Yoga

(ES) Las clases de Power Vinyasa de Paula combinan entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT) con flows creativos de vinyasa yoga para aumentar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Al combinar ejercicios dinámicos con tu peso corporal, respiración consciente y estiramientos, trabajarás tu cuerpo de la cabeza a los pies. Prepárate para salir de cada clase sintiéndote energizado y empoderado.

(EN) Paula’s Power Vinyasa classes blend high intensity interval training (HIIT) with creative vinyasa yoga flows to increase your strength, flexibility, and endurance. By combining dynamic bodyweight exercises with mindful breathing and stretching, you’ll work your body from head to toe. Prepare to leave each class feeling energized and empowered.
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Morning Hatha Yoga

Hatha yoga tradicional para empezar el día con movimiento consciente y una pizca de alegría. Trabajamos no solo el cuerpo físico con las asanas (saludos al sol, todos los movimientos de la columna e inversiones), sino también nuestro cuerpo sutil con la respiración (pranayama), la vibración (mantra) y una meditación final. Saldrás relajad@ y con energía, list@ para el resto del día.
Apto para todos niveles.
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Qi Gong

Qi Gong es una práctica tradicional china que utiliza movimientos suaves, meditación y técnicas de respiración. “Qi” (energía vital) + “Gong” (tiempo dedicado para algo) = “Qi Gong” (tiempo dedicado a cultivar la energía vital).
Practicamos Qi Gong para mejorar y cultivar el equilibrio físico, mental y emocional. Gracias a la práctica constante, se facilita el flujo natural de Qi a través de los principales meridianos energéticos, favoreciendo el bienestar y la salud del practicante.
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YBS Yoga, Breathwork & Soundhealing Experience

Gonzalo nos invita a participar de esta experiencia de trabajo semanal y progresivo. Especial para personas con estrés y ansiedad, esta clase les ayudará a relajar las tensiones del cuerpo y sentir más calma, gracias al trabajo corporal previo a la experiencia del breathwork (respiración conciente) y sonidos en directo con sonidos de cuencos tibetanos, gong, flautas y mucho más.
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Fundational Yoga

Clase orientada a asentar, recordar, revisar y profundizar en los fundamentos de la práctica de Yoga, estableciendo las bases de alineación física, y sustentándolas en el vasto marco filosófico y metodológico de esta maravillosa disciplina.
Aptas para quienes nunca han hecho Yoga y tienen inquietud por iniciarse y para quienes ya practican, pero quieren profundizar en sus conceptos básicos, fortalecer cimientos, y esclarecer dudas.
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Masajes Terapéutipos

Los masajes con Marcos son un tratamiento de masaje holístico e integral, basado en el tacto consiente, generoso y respetuoso. Este nos ayuda a estimular los procesos de auto-regulación del cuerpo.
Combina elementos de distintas técnicas, como la profundidad del deep tissue, la sensación envolvente y expansiva del californiano y la sutileza del masaje relajante.
En sus sesiones, la música juega un papel fundamental para crear una experiencia sanadora y multisensorial.
Duración de 60 a 120 minutos

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Armonización Energética

A través de la imposición de manos, alineamos los centros de energía y al final de la sesión, el paciente puede aprender a auto-alinearlos y mantener el estado. Posteriormente Sonia acompaña en este proceso de aprendizaje.
Duración 60 minutos

SANACIONES ANCESTRALES

(Constelación Familiar)

Las alianzas, acuerdos conscientes e inconscientes con nuestros linajes, van afectando los vínculos y relaciones de nuestro presente. En esta sesión honramos el pasado integrando la energía de los ancestros, apropiándonos de la sabiduría de reconocer las fortalezas, transformando el dolor que limita nuestras relaciones en nuestro tiempo presente. Es un trabajo de renovación y empoderamiento del propio espacio personal.
En la sesión individual se trabajará con el árbol genealógico consciente, desarrollo de la visión de patrones y ciclos. Limpieza del inconsciente a través de un ritual con velas y flores recibiendo energía y limpiando con instrumentos sanadores, liberamos lo que no sirve quedándonos con la fortaleza que transmiten nuestros antepasados.
Duración mínima 120 minutos

SANACIONES DEL ALMA

(Proceso de recuperación del poder personal)

A través de la numerología Kármica y la energía personal del individuo, se descubren diferentes aprendizajes de la vida (pasada) para aumentar la conciencia, la vibración y así iniciar un camino de transformación del presente, encontrando el propósito de vida.
En esta sesión se realiza una lectura numerológica Kármica, se limpian los campos energéticos, se alinea la energía y se quitan los bloqueos a través de técnicas ancestrales.
Duración Sesión 120 minutos

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Flores de Bach

Belén es terapeuta Floral de Bach y con ella podrás trabajar desde el acompañamiento diversas situaciones emocionales como por ejemplo miedos, obsesión, soledad, estrés etc. así como también dolencias físicas tratándolo desde su origen emocional.
Esta terapia alternativa actúa sobre el campo vibraciones del ser humano y lo armoniza, es allí donde a través de una serie de combinaciones, las Flores de Bach muestran su valor. A través del acompañamiento, usamos las flores ofreciéndole al cuerpo un estímulo adicional para superar nuestros miedos, resentimientos y traumas desbloqueando los circuitos energéticos para poder armonizarnos y así no manifestar patología orgánica.
Beneficios del tratamiento con Flores de Bach:
• Transforma actitudes negativas en positivas.
• Restablecen el desequilibrio de las personas.
• Pueden tomarse solas o junto a otros tratamientos, ya sean farmacológicos o homeopáticos.
• No tienen efectos secundarios.
• No son adictivos.
• Aptos para todos. Pueden tomarlas bebés, ancianos, mujeres embarazadas, animales y plantas.

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Reflexología Podal

Como fisioterapeuta y reflexóloga, María te acompañara a transitar un proceso de autodescubrimiento con el método Réflex-In, decodificando la información de tu ser físico, emocional y psíquico-espiritual que tienen tus pies.
Trabajaras el cuerpo en su totalidad, llevándolo a un estado de relajación e introspección.
Duración de 60 minutos

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Osteopatía

Las sesiones con Martín buscan un comprender de los procesos que se desarrollan en cada cuerpo y persona. Cuando fuerzas de diferente naturaleza (traumáticas, emocionales, psicológicas) no pueden ser resueltas por falta de recursos para lograrlo, tienden a manifestarse en los tejidos, y es en ese momento donde la Terapia Osteopática juega su rol preferido, el de ayudar/asistir al organismo a auto-regularse.
La osteopatía comprende al ser como una unidad y brinda un tratamiento holístico a través de diferentes maniobras, estructurales, fasciales, viscerales y craneales.
Duración 60 minutos

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Medicina Tradicional China

En las sesiones con Ana, equilibrarás el cuerpo a través del movimiento del Qi (energía) para restablecer y/o reforzar la Salud, aplicando la teoría del Yin Yang y los 5 elementos, de una forma sutil y con las técnicas que propone la medicina tradicional china cómo son la acupuntura, el masaje con ventosas, masaje tuina, moxibustión, alimentación y fitoterapia.
En sus sesiones Ana observará la evolución del tratamiento, para ir ajustándolo según las necesidades de cada paciente y así establecer el equilibrio en la salud.
Sesiones de 90’ o 60’.

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Masajes Thai

Es una terapia que combina diferentes técnicas de medicina tradicional (presiones, estiramientos, digitopuntura, blood stop, respiraciones) para armonizar el cuerpo, liberando contracturas, previniendo lesiones, aumentando rangos de movilidad articular y según la necesidad energizando o relajando el cuerpo.
Entre los Múltiples beneficios de este Masaje resaltan, una Profunda capacidad de relajación, mejora la salud cardiovascular, reduce los niveles de Stress, Mejora la Calidad y capacidad para Dormir, Reduce la tensión muscular, Mejora el Rendimiento Athletic, Alivia los dolores de Cabeza, Estimulación del sistema linfático.
Duración 60 o 90 minutos

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Sonoterapia

A través de sus sesiones, Gonzalo te ayudará y a experimentar una profunda armonía utilizando cuencos, gong e instrumentos ancestrales, así como técnicas de liberación vocal y breathwork.
El objetivo de la sesión estará enfocado en trabajar en la liberación de emociones bloqueadas, disminuir la ansiedad y el estrés, para sumergirte en un estado de calma y bienestar conectando con tu interior.
Duración 60 o 90 minutos

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Masaje Californiano

En las sesiones de Masaje Terapéutico Emocional con Susana podrás liberar tensiones tanto físicas como emocionales.
Utiliza el Masaje Californiano fusionado con otras técnicas para ofrecerte una experiencia envolvente, profunda y relajante que te ayudará a sentirte más a gusto contigo y tu cuerpo.
Durante la sesión Susana te acompaña a que habites tu cuerpo y sientas más apertura y espacio en él. Presencia, tiempo y sostén para ti.
Si estás embarazada, Susana te ofrece Masaje Californiano específico para ti.
Duración de 60 a 120 minutos.

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